remplacement entrainement -12

mercredi je ne peux être là pour assurer l'entrainement des jeunes
est ce que quelqu'un peux me remplcer
horaire de 13 h 15 à 15 h
environ une dizaine de jeunes sont présent
en effet je suis en portes ouvertes avec mon boulot comme tous les ans à la même période

un grand merci

pourquoi pas il faudrait juste que tu me dises ce que tu leurs fait faire

si tu veux me remplacer tu improvises une petite séance comme tu le sents ça leur fera un changement
tu te bases sur un échauffement de 15 min , des exercices physiques sur 10 min , ensuite échauffement du gardien sur 10 min
tu leur fait faire des montées de balles sans dribbler , ensuite une petite défense attaque sur 15 min et tu termines sur un petit match de 2 x 10 min avec interdiction de dribbler et tir aux 9 m
je serais là mercredi à 13 h 15 pour te donner les clés , car je dois être à luxembourg à 14 h
merci

sa ma l'air bien tout sa surtout "10 min d'échaufement du gardien"

t'es toujours ok , xav pour l'entrainement -12 ?

bien sur sans probleme

rdv 13 h 15 devant la salle des sports

ok